Pływasz samodzielnie i szukasz pomysłu na trening?
Szykujesz się do zawodów pływackich lub triathlonu?
A może pływasz dla siebie, dla poprawy kondycji?

Pływasz monotonnie i chcesz urozmaicić treningi?

Chcesz poprawić swoją wytrzymałość i pływać szybciej długie dystanse?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś tak to nasze plany są zdecydowanie dla Ciebie!

PŁYWACKIE PLANY TRENINGOWE ONLINE

Pływaj efektywnie i przyspiesz swoje pływanie!

Korzyści z treningu na planach treningowych:

• Wzrośnie motywacja, będziesz miał konkretne zadania do wykonania

• Zmaleje ryzyko kontuzji wywołanych zbyt dużym obciążeniem

• Ciekawie rozpisane treningi będą dawały Ci dużo przyjemności

• Dzięki filmom z ćwiczeniami poprawisz technikę

• Będziesz pływał systematycznie

• No i przede wszystkim poprawisz swoje wyniki!

Pływackie plany treningowe.

Dla kogo?

Nasze plany są skierowane do osób które potrafią już pływać. Jeśli widzieć postępy w swoim treningu pływackim, chcesz trenować mądrze, systematycznie i efektywnie to nasze plany są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem! 

Jeśli jeszcze nie umiesz pływać, albo chcesz się nauczyć nowego stylu, niestety nie da się tego zrobić online musisz znaleźć instruktora w swojej okolicy i zapisać się na zajęcia. Jesteś z okolic Warszawy? Zapraszamy na zajęcia do naszej szkoły pływania Speed Up. Więcej informacji o naszej szkole znajdziesz - TUTAJ.

Pływanie na zawodach triathlonowych

Przygotowujesz się do zawodów triathlonowych lub startów w open water? A może po prostu chcesz pływać szybciej i z większą pewnością siebie?Nasze plany treningowe pomogą Ci osiągnąć cel — niezależnie od poziomu zaawansowania. Zacznij trenować z nami i zobacz, jak z każdym treningiem Twój kraul nabiera mocy i szybkości!

Plany treningowe pływanie 

Lubisz pływać, ale masz wrażenie, że Twoje treningi stoją w miejscu?Zamiast bez końca pokonywać basen za basenem, zacznij trenować z planem, który naprawdę daje efekty! Popraw kondycję, zwiększ szybkość i odzyskaj motywację do regularnego pływania.Sprawdź nasze gotowe plany treningowe – dostępne na trzech poziomach zaawansowania.

© 2025 Speed Up. All rights reserved.